抗酸化

採卵できても胚盤胞まで育たない…。そんな方へ。受精後3日目までの細胞分裂に欠かせない卵子のエネルギーやミトコンドリアの働き、血糖値・睡眠・栄養・運動・鍼灸など、今日からできる体づくりを鍼灸師がわかりやすく解説します。

「私ばかり頑張っている…」そんな孤独を感じていませんか？夫が妊活に協力してくれない理由や男性不妊・精液検査、精子の質を高める3か月の生活習慣を解説。夫婦でできる妊活と鍼灸によるサポートについてもご紹介します。

卵子の質の低下や老化に悩む女性に向けて、睡眠が果たす役割をメカニズムから解説。睡眠中に分泌される抗酸化物質メラトニンの働きや、子宮・卵巣の血流を促す自律神経の整え方を紐解きます。体内時計を味方につけ、授かり体質を目指すための快眠習慣を解説。

妊活中の紫外線対策は美容だけではありません。紫外線による酸化ストレスは卵子や精子、受精卵に影響する可能性があります。妊娠を目指すご夫婦へ、今日からできるUVケアや抗酸化対策をわかりやすく解説します。